5 tips om je nieuwjaarsvoornemens écht vol te houden

Na al de lame ‘tot volgend jaar’-mopjes, was het tijd voor serieuzere dingen. Je smeerde jezelf het decadentste fitness abonnement aan en je mealprep ging verdacht goed. Maar de dagen werden té donker, mealpreppen werd ongezien zwaar en je fitness reservaties uitstellen is ondertussen dagelijkse kost. Tijd om daar verandering in te brengen en je voornemens terug te doen thriven.  

TADAAM zou TADAAM niet zijn als we er niet voor je waren om alles nét iets makkelijker te maken. Dus hier zijn ze: 5 tips om je nieuwjaarsvoornemens net iets slimmer af te zijn. 

Makkelijk gaat ook

Het leven is al moeilijk genoeg, want low waist jeans worden terug een ding en wachtwoorden hebben tegenwoordig 9 onmogelijke karakters nodig. Waarom zou je andere dingen dan ook zo moeilijk maken als je gewoon een shortcut kan nemen? Je voornemens ga je enkel volhouden als al de rest eenvoudiger is. Thuiswerken enkel en alleen omdat het te koud is? Kan gewoon! Plug je TADAAM-modem in bij mama omdat zij voor de tussendoortjes zorgt. Of installeer je in je favoriete koffiebar met je plugin connectie als ze begint te zagen. De koffie moet je daar alleszins niet zelf zetten. Misschien twijfel je nog of je online boodschappen zou bestellen voor die 5 euro extra? Daar is helemaal niks mis mee! In plaats van uren te verdoen in de winkel, ga je eindelijk tijd hebben voor je bento box prep waar je altijd al van droomde. 

Niet judgen aub

Pessimisten waren nooit populair, dus waarom zou je er zelf eentje zijn? Je hoeft jezelf niet te straffen als je de laatste 3 (of 7) fitness-sessies miste of als je vrienden al 4 dagen ‘on read’ staan. Jezelf judgen, omdat je voornemens niet vanzelf gaan, dat is verloren energie. Hé, het is oké om te vallen en weer op te staan. Zélfs als je al élk koekje uit je snoepjeskast achterover sloeg. Elke nieuwe dag is er eentje met nieuwe kansen en nieuwe overwinningen, wow dit is net een Dr.Phil-aflevering. Maar dus in ‘t kort: stop freaking judging yourself!